对于家长来说鼎坤策略，最怕就是宝宝发烧
尤其看到宝宝体温忽高忽低
心情也像过山车那样忽上忽下
宝宝的体温存在波动是怎么回事？
又该如何从容应对？
今天小倍就和大家一起来聊聊~
宝宝体温忽高忽低的原因小宝宝的体温调节中枢发育不完善，体温比成人更容易受外界影响更发生波动。
01 生理性波动
体温并不是一个固定值。一天中，通常清晨体温最低，下午和傍晚稍高，24小时内波动0.5℃-1℃都属于正常范围。
24小时体温波动曲线
02 活动影响
展开剩余83%体温受活动影响很明显，如宝宝进食、哭闹、洗澡、运动后等都会让体温暂时升高，安静后才能逐渐恢复。
03 环境影响
如果衣被过厚、室温过高，宝宝的体温也有所升高。判断宝宝冷暖，摸颈背部比手脚更准确哦～
04 疾病因素
排除了以上因素，若体温反复异常，并伴随精神状态差，就要警惕是否生病了。
常见原因：
多见于病毒感染（如感冒、幼儿急疹），体温会反复几天。
这是身体免疫系统正在和病毒“打仗”的表现，吃了退烧药体温下降，药效过了体温升高，是疾病过程的常见现象。
小倍温馨提示
出现以下情况，请及时就医：
•3个月以下婴儿发烧。
•精神萎靡，即使退烧也嗜睡、烦躁、哭闹不止。
•出现呼吸困难、严重呕吐腹泻、抽搐或皮疹。
•高热持续不退超过3天。
宝宝发烧在家怎么做？01 监测体温
定时测量体温，掌握变化趋势，才能更从容地应对。
宝宝生病易哭闹鼎坤策略，传统体温计测量费时费力。
推荐使用倍尔康预加热耳温枪，3秒测温、精准舒适，宝宝睡着时也能轻松测，不打扰休息，帮助家长更好地跟踪体温变化。
倍尔康预加热耳温计 ET106
02 物理降温
体温＜38.2℃且状态较好时，可优先使用物理降温。
护理方法：
用温毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋下、大腿根等位置，每次5-10分钟，半个小时后复测体温，如有必要可重复进行温水擦浴。
小倍温馨提示
如果孩子发烧手脚冰凉甚至打寒战，此时应做好保暖，不宜进行物理降温。
03 药物降温
体温≥38.2℃或明显不适时，可适当服用安全退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
小倍温馨提示
如孩子过往有高热惊厥史，当体温超过38.0℃，及时使用退烧药，减少热性惊厥的发生。
04 对因治疗
发热的根本在于病因，只有消除病因，才能彻底解决发烧的问题。
尤其是当孩子发烧反复不退，无论多大年龄、发烧多少度，都需要及时就医，明确是病毒还是细菌感染，从而对症治疗，才能解决反复发烧的问题。
宝宝体温波动是成长中的常见现象
家长们不必过度焦虑
精准测量、细心观察、科学护理
是帮助宝宝度过不适期的关键
如果大家对宝宝发烧还有其他疑惑
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参考资料：
1.中华实用儿科临床杂志《儿童发热健康教育30问》
2.中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南(标准版)
注：本文仅为医学科普鼎坤策略，不构成诊疗建议，具体治疗方案请遵医嘱！
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